Naucz się w tym filmie dwóch skutecznych ćwiczeń, które pomogą złagodzić ból pleców.
Wyjaśniamy, jak czynności siedzące mogą powodować ból pleców i jak ćwiczenia rozciągające mięśnie biodrowe oraz wzmacniające mięśnie pleców mogą pomóc.
Wypróbuj to i pożegnaj się z bólem pleców!
Tagi
Wideo